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大一新生如何适应大学生活大学生活适应方法

发布时间:2019-11-30 12:48:20

  大一新生如何适应大学生活 大学生活适应方法

  下面给大家介绍下大一新生如何适应大学生活:

  1、尽快适应新环境。当你告别亲朋好友远离家乡,告别亲朋好友跨进了大学的门槛,你获得了更好的学习环境,但同时你也失去你熟悉的过去。这种心理失落所带来的孤独感往往困扰着你。首先,大一新生要认识到,人的一辈子,其实就是一个不断“失去”的过程:胎儿失去了襁褓,才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护,才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会,同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境,不如积极主动地去适应新的环境。适者生存,适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的,环境是客观存在,不能因为我们对它不适应而改变它的现状,需要改变的是我们自身。所以我们要学会做一个弹性人,当你处理好适应期各种问题的时候,你就成长了、进步了。要不断提高生活上的自理能力,逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。尽快在自己身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友,缩减独处的时间,不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中,不要过久地把感情寄托在过去,要及时自找排解内心的郁闷,这样在任何情况下你都不会感到孤独。

  2、正确评价自己。在高手如云的大学里,使你过去常自恃某种优势不复存在,由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后,大家都在同一条起跑线上,看谁能更好地利用时间。常言道“尺有所短,寸有所长”,人也是各有所长,各有所短。所以,适当地降低对自己的希望值,接受不完美的自己,“天生我材必有用”。曾经有一位美国的心理学家对50位成功人士做过一个调查:问他们一生中认为最重要的是什么?他们的答案排在第一位的几乎都是“MYSELF!”这就是自爱,它包括四个方面的内容:(1)对自己了解、关怀、尊重、负责;(2)在承认差距、不完善的同时保持自信;(3)自爱自信的人要对自己和自己的行为负责,这是自爱的关键,也是一个最重要的最基础的素质;(4)要保持开放的心态,要心悦诚服地看待别人的优点,不要耿耿于怀。别太在意别人的评价,只要自己用心修建自己的码头,放松捆绑自己精神的绳索,你就会以开朗的心情投入大学生活,从而获得丰富多采的人生感悟。

  3、学会新的学习方式。大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比,在大学里没有人监督你,没有人主动指导你,没有人给你制订具体的学习目标,考试一般不公布分数,但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业;每个人都该有自己设定的目标;每个人都在和自己的昨天比,和自己的潜能比,也暗暗地与别人比。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大,生活空间大大拓展,学习机会大大增多,因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间,多参加一些社团活动,多听学术报告,充实自己的生活。注意加强自我控制能力,个别新生认为,大学上课真轻松,老师不检查作业,不用上自习。于是,会放松对自己的要求,同时,还有一些同学由于不能适应大学的学习方式,出现学习成绩下降或不及格。出现这种情况后,有些人可能出现自信心下降、自卑,更为严重的可能出现自暴自弃。在大学里,评价人的标准并非是单一的学习成绩,能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素,人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里,竞争是潜在的、全方位的。进入大学后,以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后,学生不仅要消化理解课堂上学习的内容,而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。从旧的学习方法向新的学习方法过渡,这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备,就能较好地、顺利地度过这一阶段,少走弯路,减少心理压力。

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