您的位置: 南宁资讯网 > 游戏

张梓琳踢馆我们结婚吧好身材要多运动

发布时间:2019-11-25 07:57:22

  张梓琳踢馆《我们结婚吧》 好身材要多运动

  由“世姐”张梓琳带队的长腿闺蜜团,突袭“石榴CP”的居家约会。面对表姐男朋友,也是毫不留情的持续发问。

  节目播出后,友大赞:张梓琳和刘雯站在一起很养眼!

  张梓琳,身高182cm,中国首位“世界小姐”冠军。

  她不光有着漂亮的脸蛋,身材也很高挑!那双大长腿实在是太惹人羡慕!

  不仅身高是关键,身材也很重要。

  因此,“世姐”出身的张梓琳也有自己的一套减肥塑身方法。

  大家一起来看看她是如何保持身材不走样的吧!

  1、游泳

  游泳是一项很消耗体力的运动,它通过水的压力和全身的配合来达到减脂的效果,也是张梓琳很爱的一项运动。

  2、跑步

  这是一项最简单的减肥塑身运动。张梓琳经常用跑步机来运动,通过出汗来排出自己的体内毒素,达到减脂的效果。

  3、瑜伽

  瑜伽是修身养性的有氧运动。张梓琳在家也不懈怠,一直做瑜伽,借此来保持自己的完美体型。

  4、拉伸运动

  通过上下身的拉伸运动,来拉长自己的身材比例,达到增高的效果。

  5、跨栏动作

  这一动作通过腿部的上下运动,可以有效紧实腿部肌肉,塑造完美线条。

  6、引体向上

  张梓琳特别喜爱运动,随时随地都可以找到运动道具,就连篮球框也不放过。多做引体向上还可以让你的身体变更加修长哦!

  责编:传媒

星座爱情
狮子座
新手
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的