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女人来月经能泡脚吗需注意哪些事项

发布时间:2019-09-14 09:27:05

  女人来月经能泡脚吗 需注意哪些事项

  众所周知,泡脚是一种很好的养生方式,所以很多人都养成了每天泡脚的习惯,对于女人来说,更应该泡脚。很多女人的体质偏寒,泡脚可以促进血液循环,从而温暖身体,改善体质。那么,女人来月经能泡脚吗?需要注意哪些事项呢?下面请大家看详细的介绍。

  女人来月经能泡脚吗

  1、可以泡脚

  女人来月经能泡脚,不会危害女性健康,反而会给女性朋友带来不少的好处。好处一,在经期泡脚,能促进血液循环,从而改善四肢冰凉、畏寒怕冷的症状,这样的话,因为体寒或者腹部受寒导致的痛经症状就会有所缓解。好处二,在经期泡脚,可以提高睡眠质量,因为很多女性朋友到了经期之后,情绪不怎么稳定,易激动,所以会对睡眠有所影响。泡脚能安抚情绪、缓解疲劳,从而起到提高睡眠质量、改善睡眠的作用。好处三,在经期泡脚,可以起到温肾助阳的效果,从而达到补肾的目的。

  2、注意事项

  在经期泡脚需要注意的事项如下:第一,不要乱用中药材泡脚,比如经血量比较多的女性朋友,不建议使用活血化瘀的中药来泡脚,以免增加经血量,从而出现贫血的情况。第二,脚上有伤口时不建议泡脚,以免造成伤口感染。第三,每次泡脚的时间不能太长,也不能太短,一般建议二十分左右即可。第四,建议在晚上九点泡脚,此时是补肾的最佳时间。第五,要控制好泡脚水的水温,不能太烫,以免引起不适症状。

  女人来月经能泡脚吗?很多女性朋友都想知道来月经能不能泡脚,其实女人来月经是可以泡脚的,而且在经期泡脚好处比较多,相信大家看了上面的介绍之后,已经知道女人在经期泡脚的相关好处了。但前提是一定要掌握正确的泡脚方法,这样才更有利于健康。

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